SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból dużego

  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odtrucia zmęczonych narządów. Zmęczenie jest również subiektywnym wrażeniem psychologicznym, wynikłym ze stanu fizycznego, porównywalnym z wrażeniami takimi jak pragnienie i ból. Przykładami zmęczenia fizycznego jest zmęczenie mięśniowe, czyli przejściowa niepobudliwość mięśnia spowodowana jego nadmierną aktywnością, prowadzącą do nagromadzenia w [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 15:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drop na sztangielce: 40kg-30kg-24kg-18kg-15kg-12kg... Uginanie w opadzie z drążkiem wyc. dolnego z łokciami wkręconymi do wewnątrz - ciężarow nie pamiętam, pamiętam tylko ból i pompę. Uginanie z drążkiem wyciągu dolnego stojąc z łokciami wkręconymi do wewnątrz - znów mega pompa... Młotki - 1 seria, ale zrobiona dynamicznie, tak by to [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 17:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy "bujanych" niestety byłem zmuszony przerywać, poprawiać rękawiczki i kontynuować podciąganie. Co jednak nie miało takiego dużego znaczenia. Pompa i ból przedramion po zrobieniu 70 podciągnięć - i tak uniemożliwiły kontynuowanie podciąganie. Siłowe 30 x - ostatnie 3-4 ledwo, ledwo. Wymęczone rekordy. Jak wyliczyłem, [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 13:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miałem problem z DOMS - u mnie przy takim sposobie treningu istnieje taka obolałość, która pozwala mi na normalne treningi. Wcześniej gdy np. nie robiłem łydek po 48godz to ból narastał tak, że trudno było chodzić (teraz ćwiczę co drugi dzień i wszystko jest ok). Brzuch ćwiczę 2 razy: rano i wieczorem; oczywiście zaczynałem tak aby nie mieć na [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 06:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5km odpuściłem,powód-fatalna pogoda czyli strasznie gorąco sprawiło,że już na 2km czułem jak robią mi się pęcherze na nogach,na 4km pęknął na lewej nodze i zwijałem się z bólu,próbowałem dalej biec jednak każdy krok na śródstopiu powodował ból,więc resztę dystansu pokonałem tuptaniem z pięty i marszem,po biegu byłem strasznie zły,że nie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 22:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pracy sprawił, że trochę odpocząłem }:-( nie ma już całodziennego biegania więc jest więcej siedzenia na tyłku dzień zaczął się dzisiaj nieciekawie o 5 obudził mnie ból brzucha i w zasadzie to trzyma do teraz mimo to udało mi się jakoś zmieścić posiłki głod nie doskwiera więc jest ok ;-) [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Gdzie nie wejdę w temat tam pot,krew i ból a ja zjadłem sobie włoskiego loda a na pytanie pani ,,Dużego czy małego? l-odpowiedziałem oczywiście ze dużego. Jaki był pyszny ach. Nie tylko pot, krew i ból:-{ Chyba nie bywasz na ........moich stronach:-? U mnie jest też /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4618b1de2fdb41318e5d2b55b7a37008.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na drodze no i oczywiście nawrotki które były bardzo szybkie w końcu było 4 pasy ruchu + pas zieleni pomiędzy nim coś dla mnie -) Po 120 km załapał mnie dziwny bardzo ostry ból w lewym kolanie przez co 15 km jechałem na mocy około 210W na szczęście przeszło i udało się jechać dalej. Cały czas jechałem swoje 150 km minęło nie wiedzieć kiedy na [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako stale cwiczenie wykonywane dajmy na to przez poł roku jako cwiczenie docelowe na czworogłowe. Jednak jak dasz je teraz i nigdy go nie robiles to poczujesz co to jest ból przyczepów i miesni od srodka. To troche inne zakwasy:) SalvatoreLucania widze że Ty tez strasznie malutki jesteś %-) jeden większy od drugiego ;-) p.s co to za [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm, za odporność odpowiada stan błon śluzowych, one faktycznie często zależą od ilości odpowiednich kwasów tłuszczowych - oliwa z oliwek ma bardzo dużo omega 6, może to jest odpowiedzią na problem - było nie było, właśnie te kwasy regulują działanie układu odpornościowego. W sumie dość ciekawe zagadnienie, musiałbym przyjrzeć się Twojej diecie z [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 15:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol kregoslupa

    Post
    Doping

    [...] Kliniki Reumatologii Akademii Medycznej w Lublinie Kierownik Katedry: prof. dr hab. n. med. Leszek Szczepański Okolica krzyżowo-lędźwiowa kręgosłupa to region najczęstszego bólu w układzie ruchu człowieka. Ból ten jest jednym z najczęstszych przyczyn zgłoszeń do lekarza pierwszego kontaktu. Rozwój współczesnych diagnostycznych metod [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 01:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczujesz poprawę możliwe że wystarczy Ci 6-8 tyg Możliwe że będziesz musiał 10 i więcej tego nikt Ci nie powie nie wiadomo co tam Się dzieje z Twoimi stawami. Jeśli chcesz profilaktycznie to nie musi być długo jeśli masz jakiś konkretny ból/kontuzje lepiej udać się do dobrego fizjoterapeuty. Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-12-11 22:12:08

    Odpowiedzi: 19150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-11 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze względu na cenę oczywiście.) Miło mi i dziękuję za wszystkie te sugestie, zawsze dobrze, jak ktoś inny spojrzy :-) 1. „chodzi bardziej o ruch, a nie o ciężar, więc ból może pochodzić ze zbyt dużego ciężaru.” – może jestem jakaś nieogarnięta, ale nie rozumiem: skoro nie chodzi o ciężar, to dlaczego ból może wynikać ze zbyt dużego [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ponad 20 lat nie miałem jakies grypy , jakiś ból gardła katar tak ale nic innego ale ja 17 lat pracowałem tak że non stop wychodziłem z pomieszczenia na dwór cały rok , organizm się uodpornił często przemoknięty itd. i zawsze gitarka jak mnie coś łapało lekko to mój sprawdzony sposób , 1-2 aspiryny wanna z ciepła woda i jedno piwo dość dobrze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 18:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ponad 20 lat nie miałem jakies grypy , jakiś ból gardła katar tak ale nic innego ale ja 17 lat pracowałem tak że non stop wychodziłem z pomieszczenia na dwór cały rok , organizm się uodpornił często przemoknięty itd. i zawsze gitarka jak mnie coś łapało lekko to mój sprawdzony sposób , 1-2 aspiryny wanna z ciepła woda i jedno piwo dość dobrze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 20:18:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] postanowiełm cwiczyc to po paru miesiacach przy np robieniu bicepsów bolał mnie łokiec w prawej rece, potem nawet podczas robienia zwykłych domowych czynnosci tez odczuwałem ból , przez co przerwałem trening -trwało to az do wakcaji tego roku - postanowiłem nie patrzyc na bół i robic swoje - po niedługim czasie ból ustał i nie mam z tym kłopotów [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-10 12:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kilkutygodniowym stosowaniu-obrzękami. Obrzęki często umiejscawiają się w ciągu dnia w okolicach podudzi, uniemożliwiając chodzenie (dłuższy spacer powoduje bardzo dotkliwy ból). Inne działania uboczne Omnadrenu, wtedy gdy jest stosowany przez kulturystów w dużych dawkach, to znacznie podwyższony poziom agresji co może prowadzić do konfliktu z [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-29 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja niekiedy czuje bol z tylu na dole ale to jest raczej szyja i dzieje sie tak niekiedy gdy uzyje za duzego ciezaru i zle uloze sztange ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 12:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plecy masz martwy ciągu i to w zupełności wystarczy. A zostawić to jako pierwsze ćwiczenie czy umieścić to na końcu treningu? A przy okazji jeszcze mam drugie pytanie. Czy ból w odcinku lędzwiowym podczas wykonywania martwego ciągu to wina techniki czy za dużego ciężaru. Bo do tej pory normalnie progresowałem z ciężarem a teraz zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pompy, dla które Anadrol jest znany są spowodowane przez wzrost w tomie krwi, tych trochę RBC ale dużo to pije. Ciśnienie krwi podnosi się odpowiednio i może zaprowadzić do bólów głowy, innych form niewygód, albo gorszych. Pompy od Superdrol mogłyby dobrze być skutkiem volumization krwi bez wodnego zysku, jako zauważony powyższy. To jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2005-08-02 10:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)